לא לבד בזה: הסיפור של אמא אחת

ברברה סטראוס לודג' היא לא חוקרת — היא אמא. בעדות אישית שפרסמה בכתב עת מקצועי, היא מתארת את השנים שבהן בנה הבוגר התמודד עם הפרעת שימוש בחומרים. כמו הרבה הורים, היא קיבלה מהמטפלת שלה ומקבוצת תמיכה את העצה המוכרת: "אהבה קשוחה" — לנתק קשר, להחליף מנעולים בבית, להמתין ש"יגיע לתחתית" לפני שיהיה מוכן להשתנות.

היא עשתה בדיוק את זה. והתוצאה הייתה ההפך: ניתוק, בדידות, והידרדרות שהובילה לאשפוז בעקבות פסיכוזה. ברגע הזה, כשהיא יושבת לצד מיטת האשפוז של בנה, היא הבינה שמה שנכון להורים אחרים לא בהכרח נכון לה ולמשפחתה. היא החלה לחפש דרך אחרת.

החיפוש הוביל אותה ל-CRAFT — שיטה מבוססת-מחקר שמתמקדת בתקשורת, בחיזוק התנהגויות חיוביות ובשמירה על הקשר המשפחתי, במקום בעימות, ניתוק והמתנה למשבר. היא למדה כלים קונקרטיים: להקשיב בלי שיפוטיות, לשאול שאלות פתוחות, לשים לב ולחזק כל התנהגות בריאה — ולאט לאט, ראתה את הקשר עם בנה מתחיל להשתנות.

המסקנה שלה: בני משפחה אינם חסרי כוח. אי אפשר לגרום למישהו להשתנות — אבל אפשר לעזור לו לרצות להשתנות. וחמלה, הקשבה וחיבור הם לא רק "רגשיים" — יש להם בסיס מחקרי מוכח.

המאמר המלא (באנגלית):
Lodge, B. S. (2022). "A Call for Kindness, Connection, and Science." Journal of Substance Abuse Treatment, 141, 108839.
🔗 https://doi.org/10.1016/j.jsat.2022.108839